想要打好乒乓球，就要学会枯燥的练习

2023-05-18

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　　想要打好乒乓球，就要学会枯燥的练习

　　和其他一切一样，乒乓球需要坚实的基础，基础训练是无聊和无聊的。我对竞争不感兴趣，但基地是不可少的。以下系列将简要总结乒乓球的16个基本要素.

　　首先，公式：公式不能涵盖一切，只能提供要点，速度变化，取决于可以省略的接触类型.

　　2、准备姿势：站在肩宽上，稍微抬起蹲下，弯曲膝盖，弯腰胸部，观察前一只眼睛，准备移动身体放松.

　　三、发球：伸展球并抛出球，有很多方法可以击球，球上下擦拭，长度和亮度不同.

　　四、举起球：“准备姿势”拿球，转向球转动倒档，在转弯处发出旋转，并为攻击画一个短吊带.

　　5、右攻击：不要抬起松动的肘部，前臂向前向上，左脚稍微向前，向右转，弯曲一般击球.

　　6、反手：手臂前臂靠在胸部，肘部到手腕运动轴臂，左脚移位腰部和左转，球翻倒.

　　七、推球：推多用途反手，动作就像反手攻击，前臂向前向下的力量，倾向于将球推到中心.

　　八、门球：回去一点，然后把球压平在球下，手腕随着手臂的运动，球不会旋转到手腕上.

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　　9.切球:判断先移动的球，弯曲腿部，转动身体发送胶片，先抬起球，然后清洁球的底部，向前向下.

　　十、弓形球：向上、向上、薄力清洗球在上部位置，越薄，它变成拱形，摩擦表面需要扩大和增加.

　　十一，有一次，回拱球，:倾斜以弥补中间的球，在时间上调整到心脏，放松和缩短拦截位置的顶部和底部.

　　12、将球放在：.从左右上角的另一边发送0x7D0，更高，更远，更成功前摇球下球.

　　十三杀高球：球在急位置高，改变天空量，环臂向前旋转，或球横向切割.

　　14、滑冰球：拍摄权就像击球，手腕突然向左转，球的左侧倾斜，并将声音发送到西部.

　　15、短球：另一边是短台，好像是长镜头，需要稍微发送，压扁力转球，也可以用垂直板.

　　16、踢球：练球不应输球，球需要先移动，一个动作是关键，混乱的方法是空的.

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